La Cyberdépendance entrainerait une baisse de concentration et de productivité

(TIC Mag) –  Regards sur le Numérique, un site édité par Microsoft France a récemment publié un article sur la « désintoxication » digitale, qu’il présente comme une bonne manière de se  « Déconnecter pour mieux reconnecter ». A en croire le site, le « Digital detox » comporterait des avantages indéniables pour « l’attention et la concentration ».

Le constat serait parti du fait qu’il est de plus en plus difficile pour les utilisateurs de se séparer pour une longue période de leurs Smartphones connectés à Internet. Ce qui atteste d’une véritable dépendance, que certains ont appelé « cyberaddiction ». Une dépendance à l’outil numérique qui se caractérise par de nouveaux réflexes comme répondre systématiquement aux Sms, consulter son téléphone au moindre bip, stresser à l’idée de ne pas avoir lu un mail, vouloir épuiser des notifications ou la peur de rater quelque chose. Des réflexes qui d’après le site, engendrent une perte de l’attention et de la concentration et par conséquent, une baisse de la productivité au travail.

D’après le site édité par Microsoft France, il devient impératif de prendre conscience de la dépendance aux outils numériques et plus particulièrement au smartphone, même si cela peu quelque fois se révéler difficile. Sur cet aspect, le site cite des avancées dans ce domaine qu’auraient déjà entrepris certains pays comme la France, qui se dirigent vers l’adoption d’un « droit de déconnexion » dans la loi du travail.